Здоровье кожи головы: полезные советы

Читайе больше о влиянии сквалена на красоту

Здоровье волос во многом зависит от здоровья кожи головыБлеск, красота и густота волос, главным образом, зависят от состояния кожи головы. Волосяные луковицы являются живыми организмами, которые постоянно обновляются. Часть волос, которую мы расчесываем ежедневно, представляет собой лишь некий стержень на кератиновой основе. Другими словами, качество волос определяется состоянием кожи головы. Негативные воздействия внешней среды не только визуально портят волосы, но и способны не самым лучшим образом сказываться на здоровье волосяных луковиц.

Повреждения кожи возникают вследствие множества факторов, среди которых простое пересыхание волос в жаркую погоду и даже механическое повреждение, полученное в процессе расчесывания. Кстати, вредные привычки также способны оказывать губительное влияние на волосяные луковицы и волосы, ведь курение, к примеру, оставляет свои следы на ногтях, коже и вообще на всем организме. Ввиду перечисленных причин уход за кожей головы должен носить постоянный и комплексный характер.

Массаж

Чтобы поддерживать тонус кожи головы и улучшить процесс кровообращения, лучше всего воспользоваться массажем. Его следует делать после мытья головы. Циркуляция будет увеличена не только самим процессом мытья, но и дополнительной стимуляцией в виде подобного массажа.«Массаж головы улучшает кровообращение кожи, что благоприятно сказвыется на здоровье волос»

Для начала несильно подергайте пряди, пройдясь вдоль линии волос по лбу. После чего аналогичные действия следует произвести, направляясь непосредственно к затылку. Массаж не займет большого количество времени, когда как волосы скажут "спасибо". Заметим, что все указанные процедуры можно производить и над сухими волосами.

Стресс - главный враг

Не секрет, что чем больше в жизни стрессовых ситуаций, тем хуже общее состояние организма. Рассматривая именно волосы, можно заметить, что каждая девушка или женщина страдала от ломкости и выпадения на фоне стресса. От подобного нервного перенапряжения кровяные капилляры сужаются, в результате в кожу головы попадает меньше количество полезных витаминов и веществ. По этой причине, луковицы волосяного покрова попросту умирают. Современные маски для густоты и быстрого роста волос работают по принципу увеличения притока крови к голове. Советуем все же не сразу обращаться за помощью к косметическим средствам, а для начала направить все силы на борьбу с "эпицентром стресса".

Расчесывание

Если выполнять этот процесс неправильно, то повышается вероятность выпадения. Специалисты уверены в том, что трогать мокрые волосы категорические нельзя. Оказывается, что непосредственно после мытья они наиболее уязвимы к негативным воздействиям внешней среды. Таким образом, подобную процедуру оптимальнее всего проводить с уже сухими локонами. В случае использования фена (не рекомендуется опытными врачами), необходимо выбирать режим холодного воздуха. При этом устройство следует держать на расстоянии в 50 см. от головы. После этого уже можно взять пластмассовую или деревянную расческу, распутывая длинные волосы с конца до корней. Важно, что использование современных металлических щеток категорически не рекомендуется. Здоровье кожи головы, в этом случае, остается под вопросом.

Чистые волос - залог здоровья

Недавно многие услышали следующий миф: мол, если волосы реже мыть, то они станут крепкими и не будут выпадать. Это глубокое заблуждение, так как мытье волос необходимо выполнять регулярно - через каждые 2 - 3 дня. Только в этом случае волосы будут здоровыми, не говоря уж и о приятном эстетическом внешнем виде. При выборе шампуней обращайте внимание на бальзамы с содержанием сквалена, в простонародье - акулий жир.

Здоровое питание

«Сбалансировать рацион поможет Сквален, содержащий в себе всё необходимое для здоровья волос»

Не секрет, что волосы и кожа головы нуждаются в питательных веществах. Только балансированное и правильное питание, в которое включаются жиры, белки, углеводы и витамины (A, B, E), способно помочь волосам бороться с влиянием внешней негативной среды. Заметим, что жиры, белки и углеводы должны входить в соотношении 1/1/4. Чтобы запомнить эту пропорцию, можно представить объемную тарелку, разделенную пополам. Одну часть занимают углеводы, а другую делят жиры и белки. Глубже проникнуть в кожу питательным веществам поможет акулий жир (сквален) с острова Хайнань. Купить капсулы с акульим жиром вы можете на нашем сайте.

В каких случаях надевать шапку?

Кожа голова защищена покровом волос только тогда, когда на улице градусник показывает не ниже -2 градусов по Цельсию. В случае дальнейшего понижения температуры шапка становится незаменимым другом. В идеально варианте она должна быть выполнена из натуральных материалов, которые помогут коже свободно дышать.

Зимой мы всегда стараемся ходить в перчатках, чтобы кожа не стала внезапно шелушиться. То же самое касается и кожи головы, которая также нуждается в дополнительной тепловой защите.

Понравилась статья? Помогите сайту — поделитесь ею в соцсетях!

Купив Сквален у нас

Вы приятно удивитесь:

Доставка от 2 до 14 дней

в любую точку России

Накопительные скидки

при заказе 2х и более упаковок

Предоплата не нужна!

оплата при получении посылки

}